Médicos explican qué cuidados iniciar desde los 30 y 40 años para envejecer bien
Meganoticias presentó un especial en el que médicos geriatras y nutriólogos abordan qué cambios conviene hacer desde los 30 y 40 años para llegar a la vejez con autonomía, lucidez y buena salud física. La publicación del video fue el sábado 17 de octubre de 2026.
Entre los temas tratados figuran los exámenes médicos que resultan clave en esas etapas de la vida, la importancia de cuidar la masa muscular a medida que pasan los años y el papel que cumplen la vitamina D y la vitamina B12 en el organismo.
El especial también aborda cómo regular el colesterol bueno mediante la alimentación diaria, una de las inquietudes que, según el propio medio, preocupa a numerosas personas en Chile de cara a la vejez.
Claves
- Especial con geriatras y nutriólogos sobre cuidados desde los 30 y 40 años
- Se abordan exámenes clave, masa muscular y vitaminas D y B12
- El colesterol bueno se regula también con la alimentación diaria
