Los 5 suplementos clave para tu salud: cuáles tienen respaldo científico y cómo tomarlos
El programa Infobae a la Tarde analiza la efectividad real de los suplementos más populares en el mercado. Con la participación de especialistas, se examina qué hay de ciencia y qué de marketing en productos como magnesio, omega 3, vitamina D, creatina y multivitamínicos. El segmento explora cómo tomarlos correctamente, en qué casos realmente benefician la salud y destaca un aspecto poco conocido relacionado con el intestino. La conversación busca esclarecer cuáles suplementos cuentan con respaldo científico real y cuáles carecen de evidencia confiable, brindando orientación práctica para los consumidores sobre su consumo responsable.
