Mujer logra récord en posición de plancha tras cinco horas
Una mujer logró un nuevo récord en la posición de plancha después de mantenerla durante cinco horas. La nota de Tele 13 da cuenta de la marca alcanzada en esta prueba de resistencia física, en la que la persona se sostiene apoyada sobre los antebrazos y las puntas de los pies, con el cuerpo alineado de la cabeza a los talones.
La plancha es un ejercicio isométrico, es decir, exige mantener una postura fija sin desplazamiento. Por ese motivo, la duración es el principal criterio para medir el rendimiento en este tipo de desafío, y los récords se registran en tiempo, según la permanencia en la posición sin que el cuerpo cambie de forma.
La cifra de cinco horas se convierte en una referencia concreta dentro de los desafíos de resistencia física que suelen seguirse en distintos países, donde este tipo de marcas circula con frecuencia en medios y redes sociales.
