Cambio de hora de invierno: Recomendaciones médicas para adaptarse al nuevo horario
El Dr. Jorge Jorquera, especialista en enfermedades respiratorias, entrega recomendaciones médicas para enfrentar el cambio de hora correspondiente al horario de invierno. El contenido aborda medidas prácticas y consejos de salud para facilitar la adaptación del organismo al ajuste horario, considerando los posibles efectos en el ciclo circadiano y el bienestar general de la población. Este tipo de orientación resulta relevante durante los períodos de transición estacional cuando se modifica el horario oficial.
